Emosional Contagion: 4 Cara Membatasi Penyebaran

Bad moods menular?

Negatif menyebar lebih cepat daripada flu?

Begitu kita berhenti memikirkannya, kita tahu betapa benarnya pernyataan ini, tetapi terlalu sering, kita terjebak dalam kekecewaan hari, minggu atau bulan … dan kita menghembuskan penularan kemarahan, frustrasi , dan kenegatifan negatif pada siapa pun datang cukup dekat untuk menghirup udara nyata atau virtual kita.

Literatur swadaya telah dikemas penuh dengan efek merusak dari pembicaraan-diri negatif … bahwa suara kecil di dalam itu menegaskan bahwa kita tidak berharga atau ditakdirkan gagal, selama beberapa dekade. Tetapi berapa kali kita mempertimbangkan efek kuat dari kata-kata kita, ekspresi kita, kita energi pada orang lain?

Aksioma lama itu, & # 39; jika Anda tidak memiliki hal yang baik untuk dikatakan, jangan katakan apa pun & # 39; memiliki beberapa kebenaran tetapi hanya sebagian. Seringkali ekspresi dan bahasa tubuh kita adalah alat angkut yang jauh lebih kuat dari apa yang kita rasakan daripada kata-kata kita. Tanpa seorang pun ahli dalam menekan & # 39; menceritakan & # 39; dari reaksi negatif, yang lain dapat merasakannya dengan segera; beberapa dari kita dipraktekkan dalam menekan emosi dan opini yang kuat.

Ada beberapa orang yang diberkati atau dibebani dengan "kebaikan." Anda telah bertemu mereka, saya tahu, karena saya yakin. Kadang-kadang meskipun, kita mengetahui kedangkalan aliran konstan mereka dan belajar untuk mengabaikannya.

Semua orang juga.

Jadi apa yang kita lakukan ketika kita merasa sedih? Saya menulis ini dari keyakinan bahwa kita tidak boleh berpura-pura marah, frustrasi, kesedihan, atau semua emosi yang menghasilkan suasana hati yang buruk. & # 39; Sebaliknya, kita perlu menerima kehadiran mereka dan kekuatan sementara atas kita untuk bergerak melalui mereka dan melanjutkan hari-atau minggu … hidup kita.

Berikut adalah 4 cara yang saya gunakan untuk menghadapi saat-saat ketika saya tidak merasa berada di puncak dunia dimulai dengan suasana hati terburuk saya yang terburuk dan bergerak naik.

1. Jika tangki saya benar-benar kosong, saya menarik. Maksud saya jika semuanya terasa sangat mengerikan dan bahwa saya tidak dapat melihat opsi untuk saya, saya menarik … sepenuhnya. Saya membohongi mereka yang terdekat dengan saya dan memberi tahu mereka bahwa saya tidak makan karena saya sakit-biasanya ini adalah kebenaran karena ketika saya merasa ini sangat buruk, saya tidak bisa makan.

Untungnya, periode ini jarang terjadi dan saya berharap hal yang sama untuk Anda. Namun, saya telah belajar, kebodohan dalam mencoba menjelaskan perasaan-emosi – yang begitu gelap mereka tidak jelas bahkan bagi saya. Yang terbaik adalah memahami kepercayaan — mereka akan lulus karena mereka akan melakukannya. Berusaha menjelaskan apa yang tidak kita pahami selalu berbahaya.

2. Jika saya hanya marah pada saya, suami saya, dunia, saya mengoceh-keras dan sangat singkat … hanya jika saya sendiri, tentu saja. Saya telah menemukan ini penting ketika saya begitu marah sehingga saya tidak bisa melihat dengan lurus – tindakan berteriak atau melempar sesuatu menghilangkan emosi itu sehingga saya bisa keluar dari bawahnya.

3. Jika saya kewalahan, saya pergi. Sayangnya, saya sering lupa untuk melakukan ini dan berakhir membuang-buang waktu yang berharga sambil berjuang dengan sia-sia untuk bertindak bersama.

4. Saat-saat ketika saya tidak memiliki energi untuk menulis, saya tidak. Atau untuk berbicara dengan pelanggan, atau tahu bahwa jika saya tetap mencobanya, saya menangguhkan panggilan telepon atau tidak menjawab telepon ketika berdering jika penelepon adalah pelanggan yang menelepon dengan masalah yang tidak dapat saya tangani secara bertanggung jawab.

4 Sinyal Bahasa Tubuh Wanita Wanita yang Menggoda Dengan Anda atau Tertarik pada Anda

Jika seorang gadis tertarik kepada Anda dan ingin membawa hal-hal ke tingkat berikutnya tubuhnya akan melakukan beberapa hal yang sangat jelas yang sangat mudah bagi Anda untuk mendeteksi dan menguraikan. Ini adalah sinyal bahasa tubuh tidak sadar yang dilepaskan oleh seorang wanita. Kebanyakan wanita sama sekali tidak menyadari bahwa mereka melakukan ini yang mungkin mengapa itu disebut sebagai sinyal bahasa tubuh tidak sadar. Semakin banyak bahasa tubuh yang tidak disadari ini menandakan seorang wanita menunjukkan bahwa ia menggoda Anda, semakin kuat daya tarik dan semakin kuat perasaannya.

Berikut adalah empat sinyal bahasa tubuh dari seorang gadis yang menggoda Anda:

Sinyal bahasa tubuh pertama yang dicari oleh seorang gadis yang menggoda Anda adalah cara dia duduk. 99% dari waktu seorang wanita duduk dalam posisi seperti nyonya standar dari kakinya disilangkan. Jika seorang wanita yang Anda ajak bicara duduk dengan cara dengan tubuh dan lututnya menunjuk ke arah Anda itu sebagai indikator daya tarik ke arah Anda. Jika kakinya tidak disilangkan, itu adalah sinyal yang lebih kuat. Secara umum seorang wanita yang duduk dengan cara ini tidak akan memiliki kaki terbuka lebar tetapi mereka akan berpisah sedikit.

Sinyal bahasa tubuh kedua yang dicari oleh seorang wanita yang tertarik dan menggoda Anda adalah dia sering menyentuh rambut atau kepalanya. Biasanya ini dilakukan dengan cara memperbaiki rambutnya. Genangan genit adalah apa yang sering disebut.

Indikator bahasa tubuh kuat lain yang menarik perhatian seorang gadis terhadap Anda adalah pembesaran besar pada pupilnya. Hal ini dapat salah dimengerti namun jika ia menggunakan obat-obatan, obat-obatan tertentu dapat menyebabkan pelebaran pupil. Juga jika Anda berada di tempat yang pencahayaannya rendah, respons fisiologis untuk memungkinkan lebih banyak cahaya ke mata untuk memperbaiki penglihatan adalah pelebaran pupil. Jadi sinyal ini dengan sendirinya tidak boleh disalahartikan sebagai ketertarikan seorang wanita tetapi jika dikombinasikan dengan salah satu dari sinyal lain meningkatkan kekuatan sinyal bahasa tubuh ini.

Seorang wanita bermain dengan kakinya adalah indikator yang sangat kuat dari perilaku genit. Ini umumnya hanya dilakukan ketika seorang wanita berpakaian dengan cara yang kakinya terbuka seperti gaun atau celana pendek. Wanita itu ketika berbicara dengan Anda akan mengelus pahanya atau pergelangan kaki atau betisnya.

Ada empat indikator keintiman tubuh yang menunjukkan gadis itu segera siap untuk membawa hal-hal ke tingkat berikutnya dengan Anda.

Renovasi Kamar Mandi Anda – Apa yang Disebar Faucet 4 Inch Katakan Tentang Rumah Anda?

Sebelum saya memasuki industri Kitchen & Bath saya tidak pernah berpikir tentang perbedaan antara 4 "menyebar faucet dan 8" menyebar faucet. Saya dibesarkan di kota kecil pedesaan dan sejujurnya tidak dapat mengingat jenis keran di rumah yang pernah saya lihat, termasuk rumah saya sendiri. Orang tua saya membangun rumah baru di akhir tahun 70-an jadi saya yakin semua keran 4 "menyebar atau juga dikenal sebagai faucet mini. Saya benar-benar tidak pernah melihat atau mengetahui perbedaannya.

Bahkan di usia 20 saya, saya memiliki rumah saya dan melakukan renovasi anggaran rendah. Saya harus membuat bir biru 50 dari Kohler. Anehnya, saya benar-benar tidak tahu nama resmi warna itu. Saya pergi ke Home Depot dan membeli wastafel pedestal baru. Itu memiliki 4 "penyebaran lubang faucet pengeboran. Saya pikir saya benar-benar 'upgrade'. Ini pasti upgrade tetapi jika saya tahu sebelumnya dengan sedikit uang ekstra itu akan membuat perbedaan yang lebih besar.

Apa masalah besar apakah Anda memiliki keran penyebaran 4 "dan 8"? Dan bagi banyak dari kita … apa artinya itu! Wastafel atau meja akan menentukan faucet spread yang Anda butuhkan. Lubang dibor untuk menampung faucet. Lihatlah lubang pengeboran. Jika Anda memasang pita pengukur ke lubang, akan ada penyebaran 4 "atau 8" di antara mereka. Harap dicatat bahwa dalam semua situasi perpipaan, Anda mengukur dari pusat lubang dan bukan di kanan atau di kiri lubang. Semua ukuran pipa dibuat dari pusat lubang.

Keuntungannya dengan membeli selebar 8 inci atau juga dikenal sebagai faucet yang tersebar luas adalah bahwa ia cenderung dikenal sebagai 'ujung yang lebih tinggi'. Itu berarti Anda menganggap renovasi Anda serius. Mungkin masalah ini tidak penting bagi Anda dan itu bagus. Jadi mari kita lihat alasan yang lebih praktis untuk memilih antara dua jenis faucet.

1. Biasanya lebih sulit untuk membersihkan 8 "penyebaran faucet karena ada tiga flensa terpisah untuk membersihkan. Dengan penyebaran faucet 4" biasanya ada satu pelat bawah untuk membersihkan sekitar.

2. Kualitas 8 "faucet penyebaran biasanya lebih baik daripada faucet 4". Saya harus menyatakan lebih dari biasanya lebih baik. Antara fungsi dan menyelesaikan 8 "spread biasanya akan menang dalam jangka panjang. Juga, 4" spread faucets biasanya hanya tersedia di chrome.

3. Karena dua poin pertama, keinginan untuk mencapai hal-hal yang lebih baik adalah alasan untuk mendapatkan 8 "faucet. Semua orang ingin memperbaiki kehidupan di sana dan membeli barang-barang yang lebih bagus ketika harganya terjangkau.

Sekarang saatnya untuk realitas. Beli faucet yang Anda mampu. Punya anggaran. Tidak masalah jika Anda memiliki 4 "atau 8" faucet. Anda tidak perlu mengesankan teman, keluarga, dan musuh Anda dengan memiliki hal-hal terbaik. Jika Anda mampu membelinya, maka lakukanlah. Jika tidak, nikmati air yang habis. Ini tentang air. Tidak perlu membuat orang terkesan; nikmati saja. Keluarga dan teman jauh lebih penting daripada faucet yang Anda pilih.